《战胜肥胖:成功减肥手册》
图书简介
50多位美国知名的女性健美专家、运动生理学家以及私人体育教练向读者提供了全新、有效、快捷的家庭瘦身策略；向你展示最简便、最安全和最有效的健身方法，你不用花一大笔钱来购买昂贵的运动器材。就能使你的身体更健康、更结实、更有型。 本书前言 特色及评论 文章节选
图书目录
第一部分生活中注意控制脂肪 第二部分食物与你 第三部分为你的脂肪燃烧系统添加燃料 第四部分把自己想像得很苗条
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