《木兰拳简化比赛套路》
图书简介
木兰拳简化比赛套路的特点是在竞赛套路中减少了重复的动作，由原来的七八十式7分钟左右的练习套路简化成二十四式、三十四式、四十四式、五十四式4分钟的比赛简化套路，并顾及到木兰拳爱好者的年龄层次与普及面重新整理编排。本书对木兰拳全部套路重新作了整理，使动作的分解、过渡、重点进一步完善，图解中的动作过渡也作了详尽的描绘，更趋向正确性、规范性、科学性。在这次编辑的过程中，更注重动作的清晰完整，通俗
图书目录
第一章 木兰拳简化比赛套路训练基本要领 第二章 木兰拳简化比赛套路训练对身体各部位姿势要求 第三章 木兰拳、木兰扇、木兰剑基本法的规则 第四章 木兰拳一路简化比赛套路（徒手） 第五章 木兰拳二路简化比赛套路（徒手） 第六章 木兰拳三路简化比赛套路（单扇） 第七章 木兰拳四路简化比赛套路（单剑） 第八章 木兰拳五路简化比赛套路（双扇） 第九章 木兰拳六路简化比赛套路