《自由与传统(20世纪英国文化)》
图书简介
《男人的身体——呵护一生的健康全书》第一次向您提供了活得更长、更健康、更明智的方法和手段。本书的作者咨询了350位以上的一流专家才得以将那些保持男性健康的最有效的秘诀编印成册。您在本书中将能得知:
使身体的每一部位得以健康的技巧
详尽的保持健美的力量训练指南
行之有效的战胜紧张、疲劳和精神焦虑的方法
男性必须做的医学检查,以及做各项医学检查的
图书目录
前言 第一部分 充分重视你的肌体 营养 体型 能量 情绪 压力 性爱 症状 医疗检查 疼痛 运动受伤 睡眠 整形外科 第二部分 身体的保养 阿喀琉斯腱(小腿腱) 亚当的苹果(喉结) 肾上腺 踝 肛门 阑尾 动脉 背 胡须 肚脐 胎记 膀胱 血液 体毛 大脑 记忆 乳房 下巴 循环系统 锁骨 结肠 膈膜(横隔膜) 消化系统
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