《降压菜》

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图书简介

怎样才能为家人提供最健康的饮食？不用愁，我们针对现代人的营养需求和健康问题，编写了一套《家庭营养菜谱》：有准妈妈们喜欢的《养胎菜》；有告诉你如何补充各种矿物质的《补钙菜》、《补铁菜》；有消除亚健康、防治生活病的《补脑菜》、《补肾菜》、《健胃菜》、《降压菜》、《低脂菜》；还有让你皮肤更美更健康的《美颜菜》。 俗语说“民以食为天”，“食”是维持人生命的基本保章。而食物必须经过消化才能被吸

图书目录

养胎小知识 孕一月 红枣炖兔肉 当归枸杞炖猪心 血旺煮酸菜 山楂香菜拌粉丝 孕二月 砂仁姜葱蒸鲫鱼 出水芙蓉 姜醋焖蟹 孕三月 南瓜炒田鸡 葱烧牛蹄筋 ?渲槁萑馔? 冬菇蒸鹌鹑 孕四月 芙蓉杂烩 木瓜煮泥鳅 参归黑凤汤 孕五月 荔荷蒸鸭块 冬