《长寿之道 始于优婚》
图书简介
《长寿之道 始于优婚》一书，广采博纳医药学等多学科知识 ，把易行实用的防病治病方法和康复技术，通过精心构思并有机地贯穿于全书之中，以便于读者运用书中的知识，不断地调节自身的生理和心理平衡，使自己的精神活动、行为方式以及生活习惯符合科学的卫生保健要求，以提高其自身素质，从而达到身心健康和延年益寿的目的。
图书目录
导读 第一部分 婚育健康 一步曲 结合（结婚1-2年） 二步曲 柔和（结婚3-4年） 三步曲 生育（结婚5-6年） 四步曲 巩固（结婚7-8年） …… 第二部分 衣食住行 一 衣 二 食 功能篇 三 食疗篇 四 营养篇 五 卫生篇 …… 第三部分 防病治病 336 防病治病——晓理有方（导读） 337 保护空气清洁，是人类生存的需要