《中老年健身》
图书简介
这本教材编写是运用唯物主义的观点，在参考了大量体育和医学专业文献的基础上完成的，综合了国内外在中老年健身方面的研究现状和进展，采用了一些新的观点和新的研究成果，将体育和医学理论密切的联系在一起，既应用了医学的基本理论阐明中老年人的生理解剖特点，以及中老年常见疾病的发生和发展，又用体育理论讲述了中老年人如何科学的保持良好的机能状态、防病抗衰老、延年益寿，及患有不同疾病时如何进行体育锻炼和体育治疗。在
图书目录
第一章 绪论 第一节 老年人与老龄社会 一 中老年人年龄的划分标准 二 人口老化与老年人口 第二节 人口老化与社会发展 一 我国老年人口的现状 二 我国未来人口老化的趋势 三 我国人口老化需要特别重视的问题 第二章 衰老机理 第一节 整体水平的理论 一 自由基学说