《4维健康生活》
图书简介
本书涵盖了关于全面发展的所有主题，它不仅提供健康的秘诀，还有很多实际的指南，包括外出如何饮食；如何有效减重；如何面对压力，以及理解和学会避免癌症；心脏病和高血压；了解维生素和矿物质；超市购物指南等等。 威廉·威尔金森，医学博士，内科医生和德州COOPER机构的运动生理学家。他给一些著名的大学医学中心做培训，是COOPER机构的健康管理研究中心的负责人。他坚信应该使用古老经卷《圣经》里面的健康
图书目录
前言 身体健康 情感健康 精神健康 心理健康
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